Психолог
Психотерапевт
Консультирование Онлайн
My education is in Counseling Psychology and Gestalt Psychotherapy. I am fluent in Russian and English languages. I provide online counselling sessions to Russian-speaking individuals residing abroad or in Russia. Strong education professional with a Bachelor degree in Counseling Psychology from Moscow International Institute and Gestalt Psychotherapy Certification EAGT.
I look forward to meeting and guiding you in your journey of self-exploration and transformation!
Kristina Ivanova
email: ivanova777@gmail.com
text message: +1(425)749-0989 (Telegram, WhatsApp)
I look forward to meeting and guiding you in your journey of self-exploration and transformation!
Kristina Ivanova
email: ivanova777@gmail.com
text message: +1(425)749-0989 (Telegram, WhatsApp)
Методология моей работы.
Гештальт-терапия: путь к осознанности и внутренней гармонии...
Гештальт-терапия — это не просто метод психологической помощи, а глубокий и бережный процесс исследования себя. Этот подход, разработанный Ф. Перлзом и усовершенствованный многими современными терапевтами, объединяет философию феноменологии, теорию поля, экзистенциальную и гуманистическую психологию.
Я работаю в диалогово-феноменологическом методе гештальт-терапии, который позволяет бережно и внимательно исследовать переживания, потребности и выборы клиента в настоящем моменте. Главный фокус — не прошлое или будущее, а то, что происходит здесь и сейчас, ведь именно это даёт возможность глубокого осознания и изменений.
В своей работе я создаю безопасное пространство, где важны искренность, открытость и принятие. Я ценю каждого клиента как уникальную личность со своей историей, переживаниями и внутренним миром. Я принимаю клиента во всех его проявлениях и даю место этим проявлениям быть и жить в сессии. Вместе мы исследуем, какие процессы происходят внутри вас, какие чувства проявляются, и как они отражаются в теле и контакте с окружающими.
В ходе наших встреч могут использоваться различные упражнения и эксперименты — визитная карточка классической школы гештальт-терапии. Но главное — это диалог и живой контакт, который помогает лучше осознавать себя, находить свои решения и приходить к внутреннему балансу.
В результате работы клиент:
✔ Начинает глубже понимать себя, свои чувства, желания и потребности.
✔ Учится принимать себя и свои ограничения без осуждения.
✔ Восстанавливает контакт с собой и окружающим миром.
✔ Обретает новые способы взаимодействия с людьми.
✔ Приобретает ценный опыт, который со временем становится частью его жизни, помогая двигаться к позитивным изменениям.
Для меня важно, чтобы терапия помогала вам чувствовать себя живыми, цельными и способными делать осознанный выбор. И я радуюсь, когда клиенты говорят, что благодаря нашим встречам они стали лучше понимать себя, свои эмоции и ценности. Я опираюсь на свою и клиентскую автономность, что позволяет мне не давать советов в сессиях, а стимулирует самого клиента к поиску своих решений. Если вы готовы отправиться в это путешествие к осознанности и внутренней гармонии, я буду рада сопровождать вас в этом пути.
Моя специализация:
✅ Индивидуальная психотерапия – работа с эмоциональными трудностями, самооценкой, внутренними конфликтами и поиском себя.
✅ Работа с тревожностью и страхами – помощь в осознании причин тревоги, обучение стратегиям саморегуляции.
✅ Поддержка при депрессии и апатии – сопровождение в сложные периоды жизни, восстановление интереса к жизни и контакта с собой.
✅ Психологическое сопровождение жизненных кризисов – помощь в адаптации к переменам, поиске опоры и новых смыслов.
✅ Проблемы в отношениях – работа с трудностями в общении, конфликтами, привязанностями, границами.
✅ Самооценка и уверенность в себе – помощь в обретении внутренней устойчивости, поддержка в поиске своей ценности.
✅ Работа с эмоциональной зависимостью – осознание и преодоление нездоровых паттернов привязанности.
✅ Психосоматика и работа с телесными проявлениями эмоций – исследование связи между телом и психикой, восстановление контакта с чувствами.
✅ Работа с утратой и проживанием горя – поддержка в сложных переживаниях, помощь в проживании и принятии потери.
Гештальт-терапия — это не просто метод психологической помощи, а глубокий и бережный процесс исследования себя. Этот подход, разработанный Ф. Перлзом и усовершенствованный многими современными терапевтами, объединяет философию феноменологии, теорию поля, экзистенциальную и гуманистическую психологию.
Я работаю в диалогово-феноменологическом методе гештальт-терапии, который позволяет бережно и внимательно исследовать переживания, потребности и выборы клиента в настоящем моменте. Главный фокус — не прошлое или будущее, а то, что происходит здесь и сейчас, ведь именно это даёт возможность глубокого осознания и изменений.
В своей работе я создаю безопасное пространство, где важны искренность, открытость и принятие. Я ценю каждого клиента как уникальную личность со своей историей, переживаниями и внутренним миром. Я принимаю клиента во всех его проявлениях и даю место этим проявлениям быть и жить в сессии. Вместе мы исследуем, какие процессы происходят внутри вас, какие чувства проявляются, и как они отражаются в теле и контакте с окружающими.
В ходе наших встреч могут использоваться различные упражнения и эксперименты — визитная карточка классической школы гештальт-терапии. Но главное — это диалог и живой контакт, который помогает лучше осознавать себя, находить свои решения и приходить к внутреннему балансу.
В результате работы клиент:
✔ Начинает глубже понимать себя, свои чувства, желания и потребности.
✔ Учится принимать себя и свои ограничения без осуждения.
✔ Восстанавливает контакт с собой и окружающим миром.
✔ Обретает новые способы взаимодействия с людьми.
✔ Приобретает ценный опыт, который со временем становится частью его жизни, помогая двигаться к позитивным изменениям.
Для меня важно, чтобы терапия помогала вам чувствовать себя живыми, цельными и способными делать осознанный выбор. И я радуюсь, когда клиенты говорят, что благодаря нашим встречам они стали лучше понимать себя, свои эмоции и ценности. Я опираюсь на свою и клиентскую автономность, что позволяет мне не давать советов в сессиях, а стимулирует самого клиента к поиску своих решений. Если вы готовы отправиться в это путешествие к осознанности и внутренней гармонии, я буду рада сопровождать вас в этом пути.
Моя специализация:
✅ Индивидуальная психотерапия – работа с эмоциональными трудностями, самооценкой, внутренними конфликтами и поиском себя.
✅ Работа с тревожностью и страхами – помощь в осознании причин тревоги, обучение стратегиям саморегуляции.
✅ Поддержка при депрессии и апатии – сопровождение в сложные периоды жизни, восстановление интереса к жизни и контакта с собой.
✅ Психологическое сопровождение жизненных кризисов – помощь в адаптации к переменам, поиске опоры и новых смыслов.
✅ Проблемы в отношениях – работа с трудностями в общении, конфликтами, привязанностями, границами.
✅ Самооценка и уверенность в себе – помощь в обретении внутренней устойчивости, поддержка в поиске своей ценности.
✅ Работа с эмоциональной зависимостью – осознание и преодоление нездоровых паттернов привязанности.
✅ Психосоматика и работа с телесными проявлениями эмоций – исследование связи между телом и психикой, восстановление контакта с чувствами.
✅ Работа с утратой и проживанием горя – поддержка в сложных переживаниях, помощь в проживании и принятии потери.
Квалификация и Образование
* Специалитет гештальт-психотерапия в Академии Практической Психологии (ожидаю сертификации).
* Второе Высшее образование факультет "Психология" профиль: Психологическое Консультирование (диплом от 2025 года).
* Специалитет “Диалоговая Модель Гештальт Терапии” (сертификат от 2022 года).
* Специалитет в Колледже США по Специальности Менеджмент (диплом от 2012 года).
* Первое Высшее образование факултет “Юриспруденция" (диплом от 2005 года).
* Второе Высшее образование факультет "Психология" профиль: Психологическое Консультирование (диплом от 2025 года).
* Специалитет “Диалоговая Модель Гештальт Терапии” (сертификат от 2022 года).
* Специалитет в Колледже США по Специальности Менеджмент (диплом от 2012 года).
* Первое Высшее образование факултет “Юриспруденция" (диплом от 2005 года).
Ссылки на мои стать:
1. О Стыде из Личного Опыта 7733504.html
2. Работа со Сновидениями в Гештальт Терапии 9887381.html
1. О Стыде из Личного Опыта 7733504.html
2. Работа со Сновидениями в Гештальт Терапии 9887381.html
Обо мне....
Мой собственный путь был насыщен переменами: с 2008 года я живу в США, где прошла через процесс эмиграции и адаптации к новой культуре. Это дало мне ценный опыт понимания перемен, поиска себя и внутренней устойчивости.
Я увлекаюсь спортом, люблю путешествия и постоянно развиваюсь — как в профессиональной сфере, так и в личностном плане. Преподаю танцы, работаю в офисе интегративной медицины, а также активно обучаюсь: в 2020 году я начала изучать гештальт-терапию, а в 2021 поступила на психологический факультет, чтобы получить второе высшее образование и работать психологом.
С июля 2023 года я веду частную практику, регулярно прохожу супервизию и личную терапию, ведь качественная профессиональная поддержка важна и для меня самой. В работе я ценю честность, внимательность и терпение. Верю, что каждый человек обладает ресурсами для изменений, и моя задача — помочь их раскрыть. Я свободно говорю на русском и английском, работаю с клиентами из разных культурных сред и помогаю им находить баланс в себе и окружающем мире.
Заглянув на мой сайт, вы найдете здесь разделы о танцах, йоге, путешествиях и психологии. «Почему так?» – можете спросить вы. Ответ прост: я пришла к профессии психолога в 39 лет, а до этого моя жизнь была наполнена множеством интересных проектов, событий и перемен.
У меня несколько дипломов, опыт работы в малом бизнесе, создание творческих проектов, семейные перемены, новые этапы – всё это сделало меня тем, кто я есть сегодня. И некоторые из моих занятий остаются со мной по сей день, потому что они – неотъемлемая часть моей целостности.
Я искренне верю, что наша жизнь – это не набор разрозненных эпизодов, а единое полотно, где каждый опыт вплетается в общую картину. Именно поэтому я не стала разделять свою профессиональную деятельность на отдельные фрагменты, а собрала всё воедино. Так появился этот сайт – пространство, где переплетаются все важные для меня сферы жизни.
Я увлекаюсь спортом, люблю путешествия и постоянно развиваюсь — как в профессиональной сфере, так и в личностном плане. Преподаю танцы, работаю в офисе интегративной медицины, а также активно обучаюсь: в 2020 году я начала изучать гештальт-терапию, а в 2021 поступила на психологический факультет, чтобы получить второе высшее образование и работать психологом.
С июля 2023 года я веду частную практику, регулярно прохожу супервизию и личную терапию, ведь качественная профессиональная поддержка важна и для меня самой. В работе я ценю честность, внимательность и терпение. Верю, что каждый человек обладает ресурсами для изменений, и моя задача — помочь их раскрыть. Я свободно говорю на русском и английском, работаю с клиентами из разных культурных сред и помогаю им находить баланс в себе и окружающем мире.
Заглянув на мой сайт, вы найдете здесь разделы о танцах, йоге, путешествиях и психологии. «Почему так?» – можете спросить вы. Ответ прост: я пришла к профессии психолога в 39 лет, а до этого моя жизнь была наполнена множеством интересных проектов, событий и перемен.
У меня несколько дипломов, опыт работы в малом бизнесе, создание творческих проектов, семейные перемены, новые этапы – всё это сделало меня тем, кто я есть сегодня. И некоторые из моих занятий остаются со мной по сей день, потому что они – неотъемлемая часть моей целостности.
Я искренне верю, что наша жизнь – это не набор разрозненных эпизодов, а единое полотно, где каждый опыт вплетается в общую картину. Именно поэтому я не стала разделять свою профессиональную деятельность на отдельные фрагменты, а собрала всё воедино. Так появился этот сайт – пространство, где переплетаются все важные для меня сферы жизни.
|
|
|
Photo: Irina Dralyuk and Kristina Ivanova. All rights reserved (c) 2019
Website content and design: Kristina Ivanova. All rights reserved (c) 2019
Website content and design: Kristina Ivanova. All rights reserved (c) 2019